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流感岑岭清静回落，又有许多孩子出现了频繁吐逆的症状——千万要警惕，可能是被传染了诺如病毒。

最近，深圳疾控中心提示，诺如病毒仍在活跃期，最近的风险品级由「低」颐养为「中」。

图片开头：深圳疾控

诺如病毒的传染性很强，最近恰是开学季，家长一定要耕作警惕，给孩子作念好防护。

诺如病毒是什么？

孩子中招会如何样？

诺如病毒，是一种相比常见的病毒，容易激发急性肠胃炎、病毒性泻肚。诺如病毒的流行季和流感肖似，在每年的 11 月到次年 2 月相比高发 [ 1 ] 。

诺如又被叫作念「冬季吐逆病」。孩子中招诺如病毒后，容易出现急性吐逆、水样泻肚，吐逆更常见。除此除外，还会出现恶心、腹痛、发烧、头疼等。

诺如病毒是自限性疾病，庸碌能我方病愈。感染诺如病毒后，平均 2～3 天就会好转。

不外，孩子中招后出现吐逆和泻肚，更容易激发脱水症状，尤其是小月龄的孩子家长，需要异常贯注。

脱水会引起电解质芜乱，加剧孩子的嗜睡，严重还会导致惊厥和脑毁伤，对孩子来说相比危急。

图片开头：站酷海洛

值得注目的是，近两年全球流行的诺如病毒亚型正在发生变化。

一种新的 GII.17 亚型，正在清静替代原本的主要流行亚型 GII.4。新亚型不理会，变异更快，有可能会耕作传染性 [ 2 ] 。

图片开头：参考文件 [ 2 ]

因此，家长一定要醉心孩子、我方和家东谈主的防护。

诺如如何传播？

哪类食物要警惕？

诺如病毒的主要传播阶梯，是粪 - 口授播，也即是吃了含有病毒的食物、水，或者触碰了被玷污的物体，手又战役了嘴。

食物绝对煮熟、水烧开再喝、多洗手，王人不错减少病毒感染的几率。

在这里要提示民众，有一类食物，冬天最容易被玷污诺如病毒，那即是——贝类，比如牡蛎、扇贝、蛤蜊等。

北京曾对市面出售的扇贝进行检测，发现冬季诺如病毒的检出率高达 61.1% [ 3 ] 。

关于贝类海居品，一定要注目绝对煮熟了，再给孩子吃。

孩子一朝有这 6 种情况，

可能中招速即就医

孩子感染诺如病毒后，最容易出现霎时的吐逆和拉肚子，吐逆的表示更常见。

诚然诺如病毒不错自愈，但不可鄙视。出现以下 6 种情况，需实时带孩子就医：

1. 6 个月以下的小婴儿感染；

2. 出现中度或重度脱水，不错不雅察孩子是否尿量很少、一直莫得尿；

3. 精神景象不好，再衰三竭或浮躁不安；

4. 吐逆剧烈无法经口服补充液体，或补液时间仍有频繁吐逆、泻肚；

5. 大便或吐逆物中有血；

6. 症状跨越 2 天莫得缓解或病情加剧。

孩子感染诺如病毒后，

在家如何照看？

前边说到，孩子感染诺如病毒后，最大的威迫来自于吐逆或泻肚后的脱水。

居家照看的重心即是：注意孩子脱水。

如若孩子吐逆、泻肚后，要喝什么来给孩子补水？

咱们最保举的，是口服补液盐（Ⅲ）。

图片开头：蕴蓄

如若孩子十足不行收受补液盐，6 个月以上不错尝试用米汤或半浓度苹果汁（苹果汁：水 = 1:1）作念替代 [ 4 ] 。不提议好处补液盐、领导饮料来代替。

给孩子喝补液盐，要喝几许才算补够了？

家长不错按底下的公式来诡计喝的量，况兼在 4 小时内给孩子喝完：

补水量 = 体重（kg）× 50  mL

每泻肚 1 次，补水量 + 10  mL / kg

每吐逆 1 次，补水量 + 2  mL / kg

以一个 15kg 的孩子为例。

4 小时内，口服补液盐要补够 750mL（ 15kg × 50mL）；

4 小时内还吐了 1 次，那么要增多 30mL（15kg × 2mL）；

  4 小时内，总量要喝够 780 mL（750mL+ 30mL）。

这样大的补液量，在给孩子喝的时间千万要注目。

一次喝得太多、太急，王人容易诱发孩子吐逆，一朝吐逆，就更容易再次吐逆，焉知非福。

如何喂，才调幸免激发孩子吐逆呢？

重心即是：少许屡次。

●   家长不错用打针器 / 小量杯，每次按照 1mL / kg 的量，隔 5～10 分钟给孩子喂一次；

●   不错先执续喂一小时，时间幸免吃别的固体食物；

●   如若一小时莫得吐逆，再每次清静增多液体量，比如每次多增多 5mL。

即使每次只喂 10～20 毫升，5～10 分钟一次，也不错实时补水、幸免脱水，孩子就毋庸通过输液来补液了。

在 4 小时给孩子补液以后，孩子莫得泻肚、吐逆，每天也要喝够水。

除了三餐除外，每天孩子特等的饮水量的需求，不错参考底下这张表：

儿童年齿

除三餐外

每天特等饮水需求量

0～6 个月

喝母乳或配方奶，毋庸特等补充

6 个月～1 岁

简略 120～240 mL

1～2 岁

简略 240～960 mL

2～3 岁

简略 600～700 mL

4～5 岁

简略 700～800 mL

5～7 岁

简略 800 mL

7～10 岁

简略 1000 mL

感染诺如病毒后，

如何吃饭，

匡助孩子快速收复？

惟一不是吐逆频繁的孩子，王人不需要抑遏饮食。

孩子在感染诺如病毒后，惟一吃得下、不吐，就不错平时饮食。如若吃不下平时食物，不错尝试半流质食物，或者液体类食物。

半流质的食物不错试试，用底下这些食材看成搭配：

●   稀饭、粥、母乳等流质、半流质的食物；

●   蒸、煮过的南瓜、胡萝卜、土豆等低纤维蔬菜；

●   鸡肉、鱼肉等低脂肪、易消化的肉类；

孩子不错稳妥侧目浓重、高糖、含咖啡因、辛辣和高纤维的食物，幸免关于肠谈的过度刺激。

如若感染后吐逆频繁，不错暂时禁食，等孩子缓解思吃东西时，试着连接进食。

诺如病毒，

应该如何注重？

当今诺如病毒还莫得疫苗去提前注重，作念好家庭的防护异常紧要。

关于有孩子的家庭来说，要注目作念好这几点：

1.   统共食物、水王人要绝对煮熟，尤其是贝类；

2.   生熟菜板分开，责罚生肉后洗干净手再碰蔬菜、熟食；

3.   厨房台面、庸碌战役的物品要作念好清洁；

4.   多洗手，如厕后、责罚食物前、吃饭前洗手，每次用肥皂流动水洗手 20 秒；

如若家里有东谈主感染了诺如病毒，不错这样作念：

1.   和孩子防碍，症状十足隐藏后 72 小时再战役孩子 [ 5 ] ；

2.   不要触碰其他东谈主的食物、不进厨房；

3.   实时用 84 消毒剂，消毒防碍房间的门把手、台面等；

4.   吐逆、泻肚后，沾染了病毒的衣物、大地、马桶等，先消毒 30 分钟后再清算。

⚠️ 需要用 84 消毒液进行消毒，乙醇对诺如病毒不起作用。

马桶：含灵验氯 5000 mg/L 的浓度

大地：含灵验氯 1000 mg/L 的浓度

台面、门把手：含灵验氯 1000 mg/L 的浓度

衣物：含灵验氯 500 mg/L 的浓度

参考文件

[ 1 ] 诺如病毒 [ EB/OL ] . ( 2015-04-15 ) [ 2023-02-14 ] . http://cdcp.gd.gov.cn/ywdt/zdzt/spaqxcz/syxjbyf/content/post_3438906.html

[ 2 ] Increased circulation of GII.17 noroviruses, six European countries and the United States, 2023 to 2024 https://www.eurosurveillance.org/content/10.2807/1560-7917.ES.2024.29.39.2400625

[ 3 ] 严寒秋 , 王永全 , 田祎等 . 北京市市售扇贝中诺如病毒监测分析 [ J ] . 中国食物卫生杂志 ,2020,32 ( 04 ) :427-431.

[ 4 ] UpToDate 专题 : 资源丰富国度儿童急性病毒性胃肠炎：注重和颐养 ( 专题终末更新日历 2020-03-27 )

[ 5 ] 诺如病毒感染暴发走访和注重抑遏技巧指南（2015 版）

本文巨匠

孔令凯

审核巨匠

中国东谈主民自若军第二军医大学 儿科学 硕士卓正诊所儿科主治医师

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筹划：嘉树

监制：猖厥

排版：刷子

题图开头：站酷海洛